반려동물 등록이란 해당 동물의 소유권을 취득한 날 또는 소유한 동물이 등록대상 동물이 된 날부터 30일 이내에 동물등록신청서를 시장, 군수, 구청장에게 제출해야 합니다. 미등록 시 100만 원의 과태료 대상이 됩니다. 반려동물 등록을 어떻게 하는지 알아보겠습니다. ◆반려동물 등록 자진신고 기간 반려견 등록은 반려동물을 보호하고 유기나 유실을 방지하기 위해 필요한 절차입니다. 2023년 08월 07일부터 09월 30일까지 진행되는 자진신고 기간에는 주택 및 준주택에서 기르거나 그 외의 장소에서 2개월 이상 월령이 된 개를 소유한 사람들이 가까운 시·군·구청에 등록해야 합니다. 자진신고기간이 끝나면 23년 10월 1일부터 10월 31일 까지 집중단속을 실시합니다. 등록을 하지 않을 경우 과태료100만원이 부..
균형 잡힌 식사가 어려운 현대인들을 위해 많은 영양제가 있습니다. 영양제는 다 좋은 거 아니야? 하면서 여러 가지를 한꺼번에 복용하시는 분들도 계신데요. 같이 먹었을 때 독이 되는 영양제와 반대로 같이 복용했을 때 시너지효과를 내는 영양제에 대해 알아보겠습니다. ◆같이 먹으면 안 좋은 영양제 비타민D+칼슘 같이 섭취했을경우 고칼슘혈증이 생길 수 있습니다. 비타민A+루테인 두가지다 눈에 좋은 영양제이지만 과하게 같이 먹게 되면 중복섭취위험률이 생길 수 있습니다. 비타민C+비타민B12 같이 복용하면 흡수가 잘되지 않을수 있으니 2시간 차이를 두고 섭취하도록 합니다. 마그네슘+철분 같이 섭취할경우 철분이 몸에 흡수되는 흡수율이 매우 떨어집니다. 철분은 식전에 마그네슘은 저녁식후에 드시는 걸 권장합니다. 항생제..
국민연금은 소득활동 10년 이상 연금보험료를 납부한 자에게 65세부터 지급하는 것인데요. 개인사정으로 소득활동이 없을 경우에 지급개시연령보다 최대5년더 일찍 받을 수 있는 국민연금 조기수령( 조기노령연금)에 대해 알아보겠습니다. ◆국민연금과 조기수령에 대한 정보 국민연금을 받기위해서는 국민연금 가입기간이 10년 이상이면 받을 수 있는데요. 소득이 없어 경제적으로 문제가 생기면 5년 더 일찍 받을 수 있는 제도가 조기 노령연금입니다. 국민연금 지급연령은 1953년생부터 점차 상향되어 1969년 이후 출생자 부터는 65세에 연금을 받도록 규정하고 있습니다. 출생연도별로 몇살에 연금을 받을 수 있는지 아래 표로 확인하시기 바랍니다. (만 나이 기준) 국민연금 조기수령 국민연금 조기수령 방법 국민연금은 국가가 ..
매년 여름마다 드는 생각이지만 작년보다 더 더워졌다.라는 생각이 듭니다. 에어컨 없이 산다는 게 상상조차 할 수 없을 만큼 더운데요. 거의 하루종일 가동되는 에어컨. 자주 청소하시나요? 필터를 깨끗이 청소하는 것만으로도 전기요금이 절약된다고 하네요. 에어컨 종류도 다양한 만큼 종류별 에어컨 청소하는 법에 대해 알아보겠습니다. ◆에어컨 청소해야 하는 이유 에어컨을 청소해야 하는 이유는 에어컨의 효율을 높이기 위해서이며 에어컨 내부에 먼지와 이물질이 쌓이면 냉방 효율이 떨어지고 냉매가 월활하게 순환하지 못하게 됩니다. 그리고 곰팡이균을 제거해야 하는데 에어컨 내부는 습하고 어두운 곳으로 곰팡이와 세균이 좋아하는 환경입니다. 주기적인 청소로 깨끗이 유지하여 호흡기건강을 지킬 수 있습니다. 에어컨을 청소하는 것..